Write your awesome label here.

6-Pack Programmet

Accelerer din corestyrke og fedtforbrænding - og opnå et kvantespring mod dit livs 6-pack
Tid
 

10-30 Minutter

Niveau
   

Tilpasningsvenligt

Hvad får du ?

Et effektivt & tilpasningsvenligt core & kardio program som vil accelererer udviklingen af en stærk & flot mave. 

Med detaljerede instruktionsvideoer med regression og progression, kan du nemt og bekvemt træne på netop netop dit niveau, der hvor du er! 

PERSONLIG TILPASNING

Med smarte re- og progessioner til hver øvelsen, vil du både kunne følge programmet og udvikle dig, med udgangspunkt i din krop. 

PROFESSIONEL VIDEOGUIDNING

Hver eneste øvelse forklares og instrueres ned i mindste detalje, med højeste lyd og billedkvalitet, så du kan koncentrerer dig om din træning.

FYSIOTERAPEUTISK COACH

I programmet vil fysioterapeut og personlig træner, Nicolas Rockland, hjælpe dig til at opnå dit optimale træningsudbytte, på et skades- og smertefrit grundlag. 

SIMPELT UDSTYR

Det eneste du behøver for at følge programmet, er en slam ball, et par mush up grips og en måtte. Udstyr som tillader dig at højkvalitets hjemmetræning, uden besvær. 

ONLINE TRÆNINGSFORUM

Hos Fitness Hack bliver du automatisk medlem af en motiverende online træningsklub, som kan være med til at give dig et kærligt skub til at holde motivationen.

PERSONLIG SUPPORT 

Som Fitness Hack deltager, har du altid adgang til professionel fysioterapeutisk support, så du er garanteret den hjælp og vejledning som du har brug for, til at få mest ud af programmerne, og til at komme sikkert på sporet, mod dit livs form.
Hvad skal du bruge ?

 Slam Ball

 Push Up Grips

 Træningsmåtte

Patrick Jones - Course author
mØD DIN PERSONLIGE TRÆNER & FYSIOTERAPEUT

NICOLAS ROCKLAND

Skades- og smertefri træning med mærkbare resultater 
Highly educated and skilled health sciences professional specializing in athletic health care. He works with coaches, doctors, and physical therapists. On a typical day, the roles and responsibilities of an athletic trainer include: Providing athletic training services.

Kunne du tænke dig en gratis & uforpligtende snak om din træning

Thank you!